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La trilogía tóxica de la televisión: antiinflamatorio, comida rápida y ‘energía instantánea
En esta entrada analizo, con humor e ironía, cómo la publicidad nos vende soluciones mágicas para la salud y la felicidad: antiinflamatorios milagrosos, comida rápida emocional y bebidas energéticas que prometen motivación instantánea. A través de datos reales sobre España, reflexiono sobre el impacto de estos mensajes y la necesidad urgente de más educación en salud, prevención, nutrición y ejercicio desde edades tempranas.
jorgerefer0
2 dic4 Min. de lectura


¿Qué es el CORE y por qué es clave en el Trail Running?
El core, es fundamental en el trailrunning debido a su papel en la estabilidad y eficiencia del movimiento en terrenos irregulares
jorgerefer0
25 mar2 Min. de lectura
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